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　　為豐富村民的文化生活，提高身體素質，10月27日，普陀區桃花鎮塔灣文化禮堂開展廣場舞培訓活動。

　　活動伊始，老師先帶領村民做熱身運動，頭部繞環、腰部扭轉等動作逐一示范，確保大家避免運動損傷。隨后，老師結合學員基礎，挑選節奏明快、動作簡單的曲目教學，采用“分解動作+完整跟練”模式，逐拍講解手臂擺動、腳步配合等細節，還穿梭在人群中糾正不標準動作，為進度慢的村民單獨指導。

　　村民參與熱情高漲，既有第一期的“老學員”分享經驗，也有“新面孔”認真模仿。“上次學會后教鄰居跳，這次肯定能學得更棒！”老學員夏阿姨干勁十足；初次參加的吳大姐也表示：“跳完渾身輕松，還認識了新朋友。”培訓尾聲，全體學員完整演繹曲目，不少人用手機記錄，計劃回家繼續練習。

　　此次培訓既豐富了村民精神文化生活，又傳遞了健康理念。

　　初審：方碧蓉  終審：呂紅軍

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